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<행복아, 반가워!(마음이 단단한 어린이 1)>
감정을 다루는 힘을 키우고
긍정적이고 행복한 삶으로 이끌어 주는
어린이 감정코칭 워크북!
『행복아, 반가워!』는 ‘가끔 슬프고 화가 나는 어린이를 위한 감정 워크북’입니다. 아이들이 스스로 슬픔과 분노의 감정을 이해하고 적절하게 다룰 수 있는 힘을 길러주는 책이지요. 아이들의 눈높이에 맞는 쉽고 재미있는 활동을 통해 무엇이 나를 슬프거나 화나게 하는지, 이러한 감정을 느낄 때 나는 어떠한 모습인지, 그리고 슬픔과 분노를 어떻게 잘 표현하고 분출하며 해소할 수 있을지 알아가게 합니다. 또한 슬픔과 분노의 감정을 해결하는 데 그치지 않고 내 삶에 적극적으로 행복과 긍정의 요소들을 가져오는 연습을 하지요. 이러한 과정을 통해 아이들은 스스로에게 이미 분노와 슬픔을 해결하고 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 힘이 충분히 있음을 깨닫게 됩니다.
<걱정 마, 괜찮아!(마음이 단단한 어린이 2)>
걱정과 불안을 다스리는 힘을 키우고
자신있고 행복한 삶으로 이끌어 주는
어린이 감정코칭 워크북!
『걱정 마, 괜찮아!』는 ‘가끔 불안과 스트레스에 힘들어하는 어린이를 위한 감정 워크북’입니다. 아이들이 걱정과 불안, 스트레스를 이해하고 스스로 해결해 나갈 수 있는 힘을 길러주는 책이지요. 아이들은 대체로 자신이 걱정하는 일이 무엇인지 그 실체를 정확히 알지 못합니다. 자신이 무엇을 걱정하는지조차 알지 못하거나, 불안한 마음에 자꾸 짜증이 나는 게 사실은 걱정 때문이라는 것조차 모르는 경우도 많지요. 이 책은 아이들의 눈높이에 맞는 쉽고 재미있는 활동을 통해 내가 주로 하는 걱정은 무엇인지, 불안함을 느낄 때 나의 몸은 어떻게 변하는지, 나의 걱정이 과연 걱정할 만한 일인지를 알아가게 합니다. 이처럼 걱정을 객관적으로 바라보는 연습을 하다 보면 커다랗던 걱정이 아주 작아 보이기도 하고, 해결할 방법이 떠오르기도 하지요. 걱정 하나가 사라진다고 해도 언제든 다시 찾아오겠지만 이 책에 담긴 활동들을 차근차근 하다 보면 아이들은 스스로 걱정을 해결해 나갈 힘을 키우게 됩니다. 더불어 아이들 스스로가 걱정보다 훨씬 강하다는 사실을 깨닫게 되지요!
감정을 다루는 힘을 키우고
긍정적이고 행복한 삶으로 이끌어 주는
어린이 감정코칭 워크북!
『행복아, 반가워!』는 ‘가끔 슬프고 화가 나는 어린이를 위한 감정 워크북’입니다. 아이들이 스스로 슬픔과 분노의 감정을 이해하고 적절하게 다룰 수 있는 힘을 길러주는 책이지요. 아이들의 눈높이에 맞는 쉽고 재미있는 활동을 통해 무엇이 나를 슬프거나 화나게 하는지, 이러한 감정을 느낄 때 나는 어떠한 모습인지, 그리고 슬픔과 분노를 어떻게 잘 표현하고 분출하며 해소할 수 있을지 알아가게 합니다. 또한 슬픔과 분노의 감정을 해결하는 데 그치지 않고 내 삶에 적극적으로 행복과 긍정의 요소들을 가져오는 연습을 하지요. 이러한 과정을 통해 아이들은 스스로에게 이미 분노와 슬픔을 해결하고 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 힘이 충분히 있음을 깨닫게 됩니다.
<걱정 마, 괜찮아!(마음이 단단한 어린이 2)>
걱정과 불안을 다스리는 힘을 키우고
자신있고 행복한 삶으로 이끌어 주는
어린이 감정코칭 워크북!
『걱정 마, 괜찮아!』는 ‘가끔 불안과 스트레스에 힘들어하는 어린이를 위한 감정 워크북’입니다. 아이들이 걱정과 불안, 스트레스를 이해하고 스스로 해결해 나갈 수 있는 힘을 길러주는 책이지요. 아이들은 대체로 자신이 걱정하는 일이 무엇인지 그 실체를 정확히 알지 못합니다. 자신이 무엇을 걱정하는지조차 알지 못하거나, 불안한 마음에 자꾸 짜증이 나는 게 사실은 걱정 때문이라는 것조차 모르는 경우도 많지요. 이 책은 아이들의 눈높이에 맞는 쉽고 재미있는 활동을 통해 내가 주로 하는 걱정은 무엇인지, 불안함을 느낄 때 나의 몸은 어떻게 변하는지, 나의 걱정이 과연 걱정할 만한 일인지를 알아가게 합니다. 이처럼 걱정을 객관적으로 바라보는 연습을 하다 보면 커다랗던 걱정이 아주 작아 보이기도 하고, 해결할 방법이 떠오르기도 하지요. 걱정 하나가 사라진다고 해도 언제든 다시 찾아오겠지만 이 책에 담긴 활동들을 차근차근 하다 보면 아이들은 스스로 걱정을 해결해 나갈 힘을 키우게 됩니다. 더불어 아이들 스스로가 걱정보다 훨씬 강하다는 사실을 깨닫게 되지요!
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