365 부모 말하기 연습 일력
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대화와 관계 회복에 도움을 주는 메시지
작가정보
리플러스 인간연구소 소장, 국제죽음교육 상담전문가ADEC로서 한국싸나톨로지협회 서울중부지부장과 한국기질상담협회 서울지부장 및 자문 위원을 맡고 있다.
15주 과정의 '연결의 대화' 워크숍 프로그램을 개발하여 대화훈련 및 갈등 중재를 전문으로 하고 있으며 그 외 심리 상담과 관계적 외상 연구에도 헌신하고 있다. 한국비폭력대화센터(NVC)인증트레이너 및 메타인지행동치료연구소 정신과에서 대화 팀장을 역임한 바 있다. 저서로는 《말이 통해야 일이 통한다》, 《사랑하면 통한다》, 《나는 왜 네 말이 힘들까》, 《사실은 사랑받고 싶었어》, 《365 부모 말하기 연습 일력》이 있다.
많은 부모가 자녀에게 모든 사랑을 내어주면서도 자신이 부족하다고 자책한다. 이 책으로 모든 부모가 자기 자신에 대한 사랑을 회복하고 자녀에게 공감하는 방법을 찾을 수 있기를 바란다.
홈페이지 www.replushumanlab.com
페이스북 @replushumanlab
인스타그램 @replus_humanlab
목차
- 나와 아이를 생각하는 열 두 달
1월. 부모인 나를 이해하고 공감해보는 달
2월. 고마운 마음 마음껏 표현해보는 달
3월. 아이의 실수를 바로잡고 성장할 수 있게 도와주는 달
4월. 자동적 생각을 알아차리고 관계의 회복을 시도하는 달
5월. 다른 아이가 아닌 내 아이의 성장을 알아봐주는 달
6월. 거절을 두려워하지 않고 현명하게 부탁해보는 달
7월. 스스로 하는 아이로 클 수 있도록 믿어주고 응원해주는 달
8월. 내 안의 화와 슬픔을 알아보고, 달래주는 달
9월. 아이의 욕구를 들여다보고 인정하는 연습을 해보는 달
10월. 아이의 실수를 바로잡고 성장할 수 있게 도와주는 달
11월. 거절을 두려워하지 않고 현명하게 부탁해보는 달
12월. 소중한 내 가족을 위해 진짜 대화를 나누는 달
책 속으로
아이를 보며 나를 보고
나를 보며 아이를 보는 것이 육아의 본질입니다.
육아의 본질은 있는 그대로 바라보고, 관찰하는 것입니다.
여기에는 또 기대와 호기심 어린 다가섬이 있어야 합니다.
아이에게 다정한 호기심을 안고 다가서고 싶을 때 부모는 어떤 대화를 해야 할까요.
그 대화를 통해 아이의 마음에 어떤 기억을 심어주면 좋을까요.
하루 하나씩, 우리 마음에 호기심을 품고 자녀와 연결될 수 있기를 바랍니다. _인사말 中
살면서 맡는 여러 역할 중 마지막까지
결코 내려놓거나 포기할 수 없는 게 ‘부모 역할’입니다.
설레고 두려운 마음으로 그 역할을 시작해 웃고 울며 살아갑니다. _1월2일
부모로서 후회되는 순간은 많지만
오늘은 죄책감은 잠시 내려놓고 생각해보면 좋겠습니다,
우리가 아이에게 헌신하고 기여한 날들을,
아이를 마음껏 사랑한 날들을요. _1월 7일
아이를 키우며 종종 놀랍니다.
예전의 우리라면 누군가의 필요에 이렇게 빠르게 움직이는 사람이 될 줄 알았을까요?
책임감이라 하기엔 너무 큰 이 사랑이 어디에서 나오는지 신기해하면서
우리는 그렇게 부모가 되어 갑니다. _1월 15일
나를 둘러싼 관계와 대화하는 법을 바꾸고 싶나요?
내 생각이 자동적으로 떠오르는 생각일 뿐 진실이 아님을,
자신에게 말하고 다독여줄 수 있어야 합니다.
그런 다음 사랑하는 사람과의 관계 개선을 위한 대화를 시작해봅니다. _2월 15일
어려서부터 하고 싶은 말을 못 하고 자라왔다면
어른이 된 지금도 다른 사람들 앞에서 자신의 의견을 말하는 것이 불편할 수 있습니다.
그렇더라도 속으로는 자신이 원하는 것을 표현하고 싶어 하지요.
그것이 우리가 내면의 목소리에 귀를 기울여야 하는 이유입니다. _3월 4일
때로 아이들은 스스로 원하지 않아도
인정받기 위해 억지로 행동합니다.
부모의 따뜻한 눈길 한번 더 받기 위해,
부모의 따뜻한 말 한마디 더 듣고 싶어서.
이건 너무나 슬픈 일입니다. _3월 27일
지치고 힘들 때 저는 엄마라는 존재에 대해 생각해봅니다.
세상에 보내진 한 연약한 존재를 돌보는
엄마라는 역할에 대해 말이지요.
고귀한 엄마라는 단어를 떠올리고 조용히 생각해보면,
저 자신이 엄마라는 사실을 받아들이게 됩니다.
엄마 자리에 아빠를 넣어도 마찬가지일 겁니다. _4월 13일
늘 아이를 존중하고 감사하는 마음을 가지면
아이도 충분히 그 마음을 느낍니다.
그리고 마음이 건강한 어른으로 자랍니다. _5월 2일
오늘이 내 생의 마지막이라면,
나는 누가 가장 먼저 생각날까요?
무슨 말을 하고 싶나요? _5월 8일
아이들은 언제나 부모를 향해 마음을 열어놓지요.
부모를 기쁘게 해주고 싶고 의미 있는 존재가 되고 싶기 때문입니다. _5월 17일
당연하게 여기면 감사할 일이 없지만
하나씩 민감하게 생각해보면 모든 것이 기적처럼 고맙지요. _5월 25일
출판사 서평
★★★ 하루 한 장, 넘기면서 따라 해보는 부모 대화 ★★★
지금, 우리 아이를 충분히 사랑하며 살고 있나요?
하루하루, 진심을 다하며 아이에게 다가가 보세요.
살면서 맡는 여러 역할 중 마지막까지 결코 내려놓거나 포기할 수 없는 게 부모 역할입니다. 우리는 모두 설레고 두려운 마음으로 그 역할을 시작해 아이 덕분에 웃고, 아이 때문에 울며 살아가지요. 늘 잘하고 싶지만 마음만큼 되지 않아 속상한 부모라는 자리. 이 자리에서 어떻게 아이와 소통하고, 관계를 쌓아갈 수 있을지, 《365 부모 말하기 연습 일력》에서 방법을 찾아보세요.
이 책에는 20만 독자의 사랑을 받은 《엄마의 말하기 연습》 속 명문장과 대화전문가 박재연 저자가 고른 대화와 관계 회복에 도움이 되는 문장들이 있습니다.
한 장씩 넘기다 보면 부모로서 사랑을 마음껏 주고 싶은 나의 마음은 물론 부모에게 사랑받고 싶어하는 내 아이의 마음까지 들여다보고, 이해할 수 있을 거예요. 자녀를 키우며 화를 안 낼 수는 없지만 부모가 자녀에게 어떤 의미인지 알고, 화내는 자신을 인식한다면 화를 빨리 멈출 수는 있을 것입니다. 이 문장들을 따라가다 보면 우리의 목표는 완벽한 부모가 아니라 지금 이대로, 나름대로 좋은 부모라는 것을 깨닫게 될 것입니다.
매일 조금씩, 아이와 가까워지는 말하기 연습을 시작해볼까요?
★ 1년 365일, 부모인 나를 위로해주고, 자녀와의 관계에 도움을 주는 메시지와 글귀로 구성된 만년 일력
이 책은 매일 한 장씩 넘기며 오늘 하루 내가 나눈 대화, 나의 관계를 돌아볼 수 있는 글귀와 일러스트를 감상할 수 있는 일력입니다. 가족이 함께하는 공간이나 나만의 공간에 두고 소리 내어 읽어보면서 진짜 대화를 연습해보세요.
★ 책상에 올려 두기 좋은 스탠드형 미니 캘린더와 예쁜 패키지의 선물하기 좋은 책
튼튼한 스프링 제본에 탁상 달력 형태로 구성되어 책상이나 테이블, 현관 앞 선반에 세워 두기 편리합니다. 사랑스러운 일러스트와 예쁜 패키지가 정성스러운 느낌을 주어 임신출산 축하 선물은 물론 자녀가 있는 분이나 부부간에 선물하기에도 더없이 좋습니다.
기본정보
ISBN | 9791190846301 |
---|---|
발행(출시)일자 | 2021년 12월 01일 |
쪽수 | 384쪽 |
크기 |
133 * 177
* 39
mm
/ 472 g
|
총권수 | 1권 |
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